Когда ваш друг или родственник болен, чтобы подарить ему надежду на выздоровление и сохранить прежнюю теплоту отношений, нужны особые слова. Иначе можно сильно ранить человека. Чаще всего это происходит не по причине нашей жестокости, просто мы не знаем, что сказать. Особенно важно уметь подобрать нужные слова, когда поддерживать приходиться с помощью месседжей. Именно об этом наша статья.

Посвящается всем, кто хочет поддержать больного

Летти Коттин Погребин в своей книге «Испытание болезнью – как общаться, сохранить отношения и помочь близкому» предложила 7 правил проявления искренней поддержки больного:

• Нельзя спрашивать “Как дела?”. Так вы расстроите больного. Задавать вопрос можно тогда, когда вы готовы услышать ответ и не испугаться подробностей.

Лучше сказать: «Я рад тебя видеть», «Как ты себя чувствуешь?», «Что ты чувствуешь?».

• Неизлечимо больному человеку нельзя говорить: «Выздоравливай!», потому что он не выздоровеет. И он это понимает.
• Каждый больной требует индивидуальное количество внимания, кого-то нужно за руку водить к врачу, а кому-то достаточно отправить смс раз в неделю.
• Избегайте банальностей, пустых утешений: «Мы все в одной лодке». «Ага, только у некоторых эта лодка дала течь», – заметит больной.
• Не перебивайте больного, когда он рассказывает о себе. Ему важно быть выслушанным.
• Не перебивайте разговор фразами, типа: «Моей кошке тоже удалили опухоль». Это бестактно и грубо.
• Пообещали помощь? Выполняйте! Или не обещайте вовсе.

Короткие смс в прозе

* * *
Пусть сегодняшний день на солнечном блюдце принесет тебе здоровье, чтобы от этого лучистого подарка испарились все вирусы.

* * *
Для быстрейшего выздоровления нужны позитивные эмоции, поэтому выполняй с улыбкой назначенные процедуры и не падай духом!

* * *
Желаю, чтобы твой организм, как сказочный исполинский великан, крепко встал на ноги и могучей рукой здоровья разорвал оковы, связавшего тебя недуга.

* * *
Пусть серая птица болезни, закрывшая крылом от тебя радость, улетит под давлением хороших пожеланий и нежной заботы твоих близких.

* * *
Пусть болезнь немедленно отступит перед твоим невероятным оптимизмом, сильной волей, твердым характером и бодрым настроем.

* * *
Бог не посылает сложные испытания слабым людям, которые не могут их выдержать. Ты сильный, значит – справишься. Помни об этом, и никогда, слышишь, никогда не опускай руки.

В стихах

* * *
Тебе болеть не разрешаю,
Ты приходи скорей в себя!
Здоровье – главное, я знаю:
Оно не подведет тебя!

* * *
Я пойду к пруду, поймаю рыбку,
Ей желанье тихо прошепчу,
Чтоб слеза сменилась на улыбку,
Чтобы боль твоя прошла, хочу.
День, другой – забудешь ты про хвори,
Подлечись – и снова ты в строю.
Полежать чуть-чуть – совсем не горе,
Я тебе серьезно говорю!

* * *
Пусть ветер радостную песню
Тебе слагает за окном.
Желаю справиться с болезнью
И больше не болеть потом!

* * *
Погодка распрекрасная,
Пойдем гулять с тобой,
Ты не болей, пожалуйста,
Ведь завтра выходной!

* * *
Без лекарств и докторов
Я скажу, что ты здоров!
Ты здоров душой, а тело
Подлечи и прыгай смело!

С добрым утром больному

* * *
С первыми солнечными лучами отправляю тебе воздушный поцелуй с повышенным содержанием витамина Ц и нежным расслабляющим, жаропонижающим эффектом! Выздоравливай!

* * *
Пусть вместе с солнцем поднимется флаг твоего выздоровления и день раскраситься яркими красками крепкого здоровья!

* * *
Доброе утро! Мне хочется скрасить твой день цветами бодрости, облегчения и выздоровления!

* * *
Солнце встало! Поднимай паруса, запускаем мотор, поплывем к берегам выздоровления!

Спокойной ночи больному

* * *
Осталось всего несколько ступеней в этой лестнице недуга… Завтра тебе будет гораздо легче! Спокойной ночи!

* * *
Самых вкусных и сладких тебе снов с мощным иммунитетом и крепким здоровьем!

* * *
Засыпай, пусть ночь заберет у тебя болезнь, и уже утром ты отправишь градусник в чехол, а таблетки и микстуры в дальний угол аптечки! Спокойной ночи!

* * *
Пусть каждый твой вдох этой ночью станет для тебя глотком лечебного нектара и к завтрашнему дню ты полностью поправился!

* * *
К завтрашнему утру отправь в нокаут простуду! Даю тебе на это одну ночь! Потому что в следующую хочу, чтобы ты был в кроватке со мной, а не с градусником 🙂

Родственникам

В прозе

* * *
Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная. Мы всегда тебя поддержим.
* * *
Ваша болезнь - это всего лишь одна глава, но не вся история.
* * *
Сейчас у тебя трудный период, ты напряжена, устала, все это сказывается на здоровье. Больше отдыхай и набирайся сил, выполняй все предписания врача и меньше думай о плохом. Ты у нас самая хорошая и добрая, скоро все пройдет.
* * *
Верь в свое выздоровление, ведь хорошее настроение и оптимизм смогут сыграть важную роль. Все будет хорошо! Иначе быть не может.
* * *
Родной наш человек! Говорят, что если всем сердцем стремишься к чему-то, то это несомненно сбывается. Тебя обязательно вылечат! Мы, твоя семья, совместно с врачами, постараемся сделать все возможное для того, чтобы вернуть тебе здоровье.
* * *
Ты главное думай о хорошем, верь в выздоровление не поддавайся болезни, борись! Это сложно, но нужно держаться! Мы любим тебя и верим, что вместе мы обязательно преодолеем заболевание.

В стихах

* * *
Быстрейшего вам выздоровления,
Скорее прекращайте лечение,
Откладывайте пилюли и микстуры,
Другие ожидают процедуры:
Инъекции здоровья и веселья,
А также счастья, веры, вдохновенья,
Уколы доброты, удачи, смеха,
Любви, тепла, везения, успеха!
* * *
Под мягким одеялом так уютно
Из-за болезни день-деньской лежать,
Шарф намотав, малину пить, попутно
Романчик развлекательный читать.
Но хватит кашлять, градусник - в аптечку.
Совсем здоровый блеск в твоих глазах.
Недуг тебя покинет быстротечно,
Сил набирайся, все в твоих руках.
* * *
Пусть недуги и болезни все умчатся далеко,
Пусть душе твоей и телу будет просто и легко,
И в глазах твоих прекрасных вновь зажжется огонек,
Пусть надежду и улыбку новый принесет денек.
* * *
Выздоравливай скорее, ждут успехи впереди,
Ждут вершины и победы, радость ждет, ты к ней иди,
Пусть не будет в твоей жизни никаких проблем и бед,
Будет крепкое здоровье и счастливых много лет!

Любимым

Лучше обращаться к больному парню или больной девушке по имени. Это создает чувство личного контакта.

В прозе

* * *
Как же хочется просто перевести стрелки часов на день твоего выздоровления! Целую!
* * *
Солнце, выздоравливай поскорей! Создай для меня добрые вести!
* * *
Зайка, в этом смс волшебный поцелуй иммунитета, нажми зеленую кнопочку и прижми трубку к ушку.
* * *
Желаю, чтобы в ближайшие несколько дней, струны жизни выдавали для тебя исключительно ноты с повышенным содержанием витамина «С», на звонких аккордах выздоровления!
* * *
Отправляю тебе воздушный поцелуй, с повышенным содержанием витамина С и нежным расслабляющим, жаропонижающим эффектом! Выздоравливай, солнышко!
* * *
Давай сделай па своим иммунитетом и закончи поскорее этот ненужный вальс простуды!

В стихах

* * *
Давай, любимый, поправляйся!
Вставай с постели, одевайся!
Мы на свидание пойдем,
От всех болезней мы уйдем!
* * *
Ну-ка хватит болеть!
И только на телефоне висеть!
Нас ждут приключенья,
Наша любовь и веселье!
* * *
Выздоравливай, ведь в зиму
Дома хочется сидеть!
Но зачем тебе, любимый?
Долго, пристально болеть!
* * *
Солнце, выздоравливай скорей!
Пойдем вместе кормить голубей!
Я скучаю за нашими свиданьями,
За тобой, и твоими мечтаниями!
* * *
Мне грустно оттого, что ты болеешь
Мне хочется обнять тебя сильней,
Чтоб стало тебе мягче и теплей
Давай же! Выздоравливай скорей!

Другу/подруге

В прозе

* * *
Мой самый дорогой друг, прогоняй скорее от себя эту болячку! Набирайся сил и будь как крепкий орешек. Не болей! Пускай твое самочувствие всегда будет хорошим.
* * *
Мы с тобой и не такое проходили, ну, подумаешь, немного заболела, ты же у меня сильная, так что выздоравливай быстрее.
* * *
Дружище, ты скоро поправишься и мы пойдем гулять. Нам не хватает твоего веселья.
* * *
Ты выздоравливай скорее, и все твои друзья станут веселее. Мы будем опять болтать, шутить и смеяться.
* * *
Друг, очень жаль, что ты болеешь. Поправляйся! Ты сумеешь!

В стихах

Больному ребенку

В прозе

* * *
Любимый мой сыночек/доченька, выздоравливай поскорее, мы уже соскучились за тобой.
* * *
Все буде хорошо, малыш. Ты скоро поправишься, наберешься сил и мы пойдем поднимать тебе настроение вкусняшками.
* * *
Солнышко наше родное, выздоравливай поскорее. Мы тебя очень любим и ждем дома.

В стихах

* * *
Выздоравливай, малышка,
Выздоравливай, родной,
Почитаем вмести книжки
И побегаем с тобой.
Раскидаем все подушки,
После сходим в магазин,
Купим книжки и игрушки,
И огромный апельсин.
* * *
Выздоравливай, малыш!
Поправляйся мой родной!
В жизни самый необходимый,
Хоть и чуточку больной!
* * *
Набирайся сил, родной, выздоравливай малыш,
Будь опять розовощекий мой крепыш,
Разузнайка, почемучка, умник, игрун, непоседа,
Миллионы вопросов и дел проворачивал ты до обеда,
При здоровом малыше не приходится маме зевать,
Лишь только старайся от малютки не отставать,
Не хватает маме очень шума изо всех углов,
Поправляйся, забудь о болезни и будь здоров!
* * *
Дорогой мой малыш, ты так плохо спишь,
Плохо кушаешь и совсем не шалишь,
Без твоих проказ в доме такая тишина,
Выздоравливай! Ты поболел уже сполна!
Мама с папой так переживают за тебя,
Озабочена положением вся наша семья,
Мы желаем тебе здоровья самого крепчайшего,
И счастья и веселья самого настоящего.
* * *
Трудно маленькому человеку в постели лежать,
При здоровье за минуту оббежал бы квартиру раз пять,
Разбросал бы все игрушки и не только их,
И конфет, и мармеладок употребил бы за троих,
Что ж поделать, как мама не оберегает,
Час от часу любой малыш недомогает,
Вот тебе сироп от кашля, почитаю, пока ты спишь,
Тихо, скучно, поскорее выздоравливай малыш!

Начальнику

Своими словами

* * *
Когда начальник пропускает работу по причине болезни, весь коллектив без настроения. Вы же не хотите, чтобы мы долго огорчались? Поэтому выздоравливайте скорее!
* * *
Выздоравливай, начальник! Не устал еще болеть? Мы всем коллективом ожидаем твой возврат.
* * *
Сегодня на работе все в порядке. Но без начальства сложнее служить. Нам нужна ваша поддержка и советы. Выздоравливайте скорее!

В стихах

* * *
Ты, начальник, подлечись,
Поднимайся и крепись,
В нас везде всегда порядок,
Нет проблем и неполадок.
Отдохни, сил наберись,
И с болезнью ты борись,
Ведь тебя здоровым, сильным,
Вместе ждем всем коллективом.

* * *
Сегодня на роботе все в порядке,
Но скучно нам без вашего внимания,
И без поддержки и подсказки вашей,
И умного совета, понимания.
Начальник, мы желаем пусть уйдут
Болезни навсегда, покинут дом,
И все проблемы пусть исчезнут, пропадут,
Мы на роботе все вас очень ждем.

* * *
Пускай уходят все болезни навсегда,
Начальник, на роботе ведь без вас,
Не получается проделать все дела,
Нужна поддержка и советы нам сейчас.
Желаем мы выздоровления вам,
И радости, что силы принесет,
Вы отдохните, чтоб скорее приступить,
К роботе, что вас очень – очень ждет.

* * *
Начальник всеми вы любимый,
И на роботе человек незаменимый,
Вы заболели, мы по вам скучаем,
Выздоровления вам быстрого желаем.
Пускай вам солнце дарит свет, тепло,
И пусть здоровья крепким очень будет,
И каждый день приносит вам добро,
Болезни в дом дорогу пусть забудут.

Коллеге

В прозе

* * *
Как ты себя сейчас чувствуешь? За работу не волнуйся, мы все успеваем. Не хватает твоего присутствия, улыбки и подбадривания. Но ты, главное, выздоравливай скорей. И возвращайся к нам!
* * *
Решил отдохнуть от нас, прикрывшись болезнью? Не получиться! Если к понедельнику не поправишься, мы придем к тебе домой!
* * *
Как твое самочувствие? У тебя сейчас есть возможность обдумать дальнейшую жизнь. То, на что не хватает времени, обычно. Надеюсь, ты вскоре поправишься, и ввернется к нам с новыми силами и энергией. И подкинешь нам своей мотивации!

А стихах

* * *
Коллега наш смотри, не унывай,
Болезни отгоняй скорей,
Ведь на роботе так и знай,
Завал без помощи твоей.
Ведь без тебя нам грустно всем,
Некому нас развеселить,
Так что давай скорей, подьем,
Спеши творить, любить и жить.

* * *
Что ж вы так коллега разболелись,
Ведь прошло уже больше недели,
Мы без вас уж не справляемся совсем,
Навалилось нам на голову проблем.
Очень хочем мы чтоб вы скорее,
Стали радостней и веселее,
Крепкого здоровья вам желаем,
Мы вас ценим, любим, уважаем.

* * *
Ты приболела, милая коллега,
Температура что-то поднялась,
Ты полежи, погрейся и не бегай,
А то совсем с работой разошлась.
Ведь надо отдыхать хоть иногда.
Здоровья ведь важнее от всего.
А все другое, мелочь, ерунда,
Болезни – прочь, все будет хорошо.

* * *
На работе так угрюмо без тебя,
Мы здесь лазим, словно сонные калеки,
Выздоравливай и возвращайся к нам,
Не хватает нам любимого коллеги.
Хватит развлекаться и болеть,
Производство без коллеги встало,
Нам не хочется работать и потеть.
И начальство очень заскучало.

* * *
Бывает всякое и человек болеет,
По телу слабость и уныние пробежит,
За ним все бегают, как девочку жалеют,
Но мой коллега совсем не из таких.
Желаю, чтобы ты сейчас лечился,
И никогда, вовеки не болел,
К выздоровлению всегда надо стремиться,
Ведь на работе ожидает много дел.

Учителю/учительнице

В прозе

* * *
Дорогая учительница, поскорее поправляйтесь, набирайтесь сил и приходите в любимую школу. Нам вас очень не хватает.
* * *
Мы вас ждем на своем любимом предмете, и очень надеемся, что вы вскоре вылечитесь и придете на урок с улыбкой.
* * *
Желаем вам здоровья крепкого, чтобы поскорее встали на ноги и больше никогда не болели.

В стихах

* * *
Желаем вам поправиться быстрее!
Здоровья богатырского набраться!
Стать всех на свете крепче, здоровее,
Снова ходить на уроки и улыбаться!
* * *
Желаем, чтоб поскорее организм
Переборол всю боль, что накопилась,
Чтобы вокруг все было хорошо,
И чтоб болезнь уже не повторилась.
* * *
Выздоравливайте скорее, поправляйтесь!
Хотите - пей горячий чай и кушай мед,

Больному раком

* * *
Я хочу, чтобы ты знал(а), что ты мне дорог(а). Я хочу быть рядом с тобой.

* * *
Я знаю, что у тебя сейчас сложный период в жизни, но я буду с тобой и вместе мы справимся.

* * *
Ты – самый светлый человек из всех, кого я знаю. Я всегда буду рядом, оберегая тебя под своим крылом.

* * *
У тебя самая прекрасная и милая улыбка, я не хочу, чтобы она никогда не сходила с твоего лица. Буду делать все, чтобы дарить тебе только счастье.

* * *
Я восхищаюсь твоей смелости, твердости и мужеству. Каждый день учусь у тебя этим качествам. Бог посылает такие испытания только тем, кто может это выдержать. Теперь я действительно верю, что так и есть. Ты выдержишь!

* * *
Я понимаю, что ты сейчас чувствуешь! Но помни, у тебя есть я, и нас уже двое, и силы в два раза больше. Я с тобой! Помни об этом!

Подбадривающие

В прозе

* * *
Поправляйся, не надо такому доброму и хорошему человеку болеть. Я очень переживаю и искренне надеюсь, что ты поскорее выздоровеешь и снова будешь в отличной форме, во всеоружии и при полной готовности к достижению великих целей и покорению вершин.
* * *
Прогоняй скорее от себя эту болячку! Набирайся сил и будь как крепкий орешек. Не болей! Пускай твое самочувствие всегда будет хорошим.
* * *
Пусть скорее уйдет в окошко хворь, пусть наступит радостный и светлый день, выздоравливай поскорее, ведь такой замечательный человек не должен болеть. Он должен делать этот мир лучше, творить, мечтать, стремиться к целям и радоваться жизни. Поправляйся.
* * *
Дорогой мой человек, пусть оставит тебя болезнь, выздоравливай поскорее. Хватит уже болеть, давай уже покорять этот мир и радоваться жизни, стремиться к мечтам и воплощать свои идеи. Поправляйся скорее.

В стихах

* * *
Надо очень постараться
От болезни отвязаться.
Выздоравливай давай
И быстро на ноги вставай.
Я тебе желаю: впредь
Никогда не заболеть.
* * *
Выздоравливай, не болей,
В мире столько новостей,
Надо сделать все успеть,
Так что некогда болеть.
Поправляйся побыстрей,
Буду рядом я, поверь,
Вместе все с тобой сумеем
И болезнь преодолеем.
* * *
Выздоравливать пора,
Мир улыбкой украшать!
Пусть помогут доктора
Эту хворь скорей прогнать!
Я любовью, нежной лаской
Помогу все излечить,
Чтобы снова твои глазки
Могли счастье излучить!
* * *
Давай скорее поправляйся!
И обещай, что не будешь болеть.
А с позитивным настроением,
Выздороветь получится быстрей.

Прикольные

* * *
Пусть каждая минута, каждый час будет для тебя глотком лечебного нектара и к завтрашнему дню ты полностью поправился!

* * *
Как же хочется перевести все часы мира к тому моменту, когда твоя болезнь поднимет белый флаг и с позором капитулирует!

* * *
Давай поскорее поднимайся с постели, хватит болеть. Нас ждут важные дела, мой капитан.

* * *
Хочется поскорее увидеть на твоем лице улыбку, так что улыбайся на все 32 зуба всем болезням на зло.

Пожелания

На выздоровление

В прозе

* * *
Желаю тебе поскорее вернуть силы и бодрость духа. Чтобы того иммунитета, который ты получишь в борьбе с коварным недугом, хватило на долгие годы и даже десятилетия. Чтобы другие болезни, зная твой крутой нрав и бойцовский характер, обходили тебя стороной.
* * *
Пусть болезнь настигла, не унывай, воспринимай это как возможность отдохнуть, побыть в спокойной обстановке и собраться с мыслями. А я желаю тебе хорошенько отлежаться, и с новыми мыслями, силами и крепким здоровьем поскорее войти в привычный свой жизненный ритм.
* * *
Желаю крепкого, могущественного здоровья, такого, которое может пронести над волной слабости, нырнуть в жизненную пучину, словно серфингист, и выплыть на гребне успеха и силы.

В стихах

* * *
Желаю, чтоб тучи болезней
Лучи золотые пронзили,
И в небе прекрасном и светлом,
Чтоб птицы здоровья парили.
Желаю забыть о пилюлях,
Повышенной температуре,
О насморке и боли в горле
И горькой, невкусной микстуре.
* * *
Выздоравливай скорее, поправляйся!
Хочешь - пей горячий чай и кушай мед,
Чтобы выйти из болезни без потери,
Набирайся сил, здоровья наперед!
* * *
Выздоравливай! Быстро, стабильно.
И с питьем очень нужным, обильным,
Сил желаю тебе набираться,
Чтоб с недугом скорее справляться!
И пускай в борьбе этой эпичной
Разбегаются все хаотично:
И микробы, бактерии, вирус,
Пусть уходят не в ноль даже - в минус!
Ну а ты, победитель, конечно,
В жизнь ворвешься назад безупречно,
Чтобы все и с лихвой наверстать,
И сильнее, выносливей стать!
* * *
Скорейшего выздоровления
Тебе от души я желаю.
Будет все красочно, ярко,
В жизни твоей, точно знаю.
Болезнь пусть отступит скорее,
Окрепнет твой иммунитет.
Пусть солнце тебя согревает
И дарит лучей яркий свет!

С выздоровлением

В прозе

* * *
Как хорошо видеть тебя жизнерадостным и веселым. Очень рад(а), что ты выздоровел(а)!
* * *
С выздоровлением тебя! Теперь и я улыбаюсь, когда вижу тебя счастливой и с новыми силами. Береги здоровье и не болей больше.
* * *
Ура! Наконец-то ты выздоровел(а). Беру вкуснятину и мчусь к тебе, надо же отметить.
* * *
Как хорошо, что ты так быстро поправилась и встала на ноги. Мы очень рады, что ты уже улыбаешься.

В стихах

* * *
Очень рады всей семьей,
Что прошло все стороной,
Все болезни улетели,
Ты здорова в само деле,
Огонек горит в глазах
И румянец на щеках!
Ручкой ты махни больнице,
Где пришлось тебе лечиться.
И, конечно, никогда
Ты не попадай туда!

В больнице

Перед операцией

* * *
Желаю успешной операции и быстрейшего выздоровления!
* * *
Дорогой, я всегда восхищалась твоим мужеством, и знаю, ты сильный! Беспокойство перед предстоящей операцией это нормально, только не думай, что не справишься. Подумай об этой операции, как о простой процедуре. Ты не надолго уснешь, а когда откроешь глаза от дымки анестезии, я хочу быть первой, кого ты увидишь. Верю, что все будет хорошо!
* * *
Желаю, чтобы все прошло гладко. Я искренне переживаю за тебя и надеюсь, что ты справишься. Жду от тебя в будущем больших свершений. Все будет хорошо!
* * *
Я уверен, что ты справишься, что все у тебя будет хорошо. В свою очередь выражаю тебе собственную поддержку и постараюсь помочь все тем, чем смогу. Поэтому прошу заранее сообщать мне о своих потребностях, какие могут возникнуть в процессе лечения. Постараюсь их непременно разрешить.
* * *
Уверен(а), что хирурги сделают все, чтобы как можно быстрее поставить тебя на ноги. Верю в самое лучшее и в успешность операции. Все, что от меня зависит, непременно выполню и буду всегда мыслями рядом с тобой. Надеюсь, ты будешь всегда ощущать мою поддержку.

После операции

* * *
Ты – молодец! Ты успешно прошел сложное испытание и стойко пережил операцию. Уверен, что теперь у тебя будет все в порядке! Выздоравливай скорей! Набирайся новых сил и вперед – к успехам и новым свершениям! Ведь жизнь прекрасна, особенно, когда у тебя – отличное здоровье! И пусть так будет всегда!
* * *
От всей души желаю тебе поскорее оправиться от всех послеоперационных последствий и скорее возвращаться в строй здоровых людей.
* * *
Желаю тебе выздоровления. Очень счастлив(а), что операция прошла успешно. Быстрее набирайся сил и почаще улыбайся!

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

А какие не стоит? сайт расскажет вам, как оказать моральную поддержку человеку в тяжелой ситуации.

Горе – это реакция человека, возникающая в результате какой-либо утраты, например, после смерти близкого человека.

4 стадии переживания горя

Человек, переживающий горе, проходит 4 стадии:

• Фаза шока. Длится от нескольких секунд до нескольких недель. Характеризуется неверием во все происходящее, бесчувственностью, малой подвижностью с периодами гиперактивности, потерей аппетита, проблемами со сном .
• Фаза страдания. Длится от 6 до 7 недель. Характеризуется ослабленным вниманием, невозможностью концентрироваться, нарушением памяти , сна. Также человек испытывает постоянную тревогу, желание уединиться, вялость. Могут возникнуть боли в желудке и ощущение кома в горле. Если человек переживает смерть близкого, то в этот период он может идеализировать умершего либо, напротив, испытывать по отношению к нему злость, ярость, раздражение или чувство вины.
• Фаза принятия заканчивается спустя год после потери близкого человека. Характеризуется восстановлением сна и аппетита, возможностью планировать свою деятельность с учетом потери. Иногда человека все же продолжает страдать, но приступы случаются все реже.
• Фаза восстановления начинается спустя год-полтора, горе сменяется печалью и к потере человек начинается относиться спокойнее.

Нужно ли утешать человека? Несомненно, да. Если пострадавшему не оказать помощь , то это может привести к инфекционным, сердечным заболеваниям , алкоголизму , несчастным случаям, депрессии. Психологическая помощь бесценна, поэтому поддерживайте близкого человека как сможете. Взаимодействуйте с ним, общайтесь. Даже если вам покажется, что человек вас не слушает или не проявляет внимания – не волнуйтесь. Придет время, и он будет с благодарностью вас вспоминать.

Следует ли утешать малознакомых людей? Если вы чувствуете в себе достаточно моральных сил и желания помочь – сделайте это. Если человек вас не отталкивает, не убегает, не кричит – значит, вы все делаете правильно. Если же вы не уверены, что сможете утешить пострадавшего, найдите того, кто сможет это сделать.

Есть ли разница в утешении знакомых и малознакомых людей? Фактически – нет. Разница состоит лишь в том, что одного человека вы знаете больше, другого – меньше. Еще раз повторимся, если вы чувствуете в себе силы, то помогите. Побудьте рядом, поговорите, вовлеките в общую деятельность. Не будьте жадными на помощь, она никогда не бывает лишней.

Итак, рассмотрим методы психологической поддержки в двух самых сложных стадиях переживания горя.

Фаза шока

Ваше поведение:

• Не оставляйте человека наедине с собой.
• Ненавязчиво прикасайтесь к пострадавшему. Можно взять за руку, положить руку на плечо, близких можно погладить по голове, обнять. Следите за реакцией пострадавшего. Принимает ли он ваши прикосновения, не отталкивает ли? Если отталкивает – не навязывайтесь, но не уходите.
• Следите за тем, чтобы утешаемый больше отдыхал, не забывал о приемах пищи.
• Занимайте пострадавшего несложной деятельностью, например, какой-то работой по организации похорон.
• Активно слушайте. Человек может говорить странные вещи, повторяться, терять нить повествования, то и дело возвращаться к эмоциональным переживаниям. Откажитесь от советов и рекомендаций . Внимательно слушайте, задавайте уточняющие вопросы, говорите о том, как вы его понимаете. Помогите пострадавшему просто проговорить свои переживания и боль – ему сразу станет легче.

Ваши слова:

• Говорите об ушедшем в прошедшем времени.
• Если вы знаете умершего, расскажите о нем что-нибудь хорошее.

Нельзя говорить:

• «От такой утраты не оправиться», «Только время лечит», «Ты – сильный, крепись». Эти фразы могут причинить дополнительные страдания человека и усилить его одиночество .
• «На все воля Божья» (помогает только глубоко верующим людям), «Отмучился», «Ему там будет лучше», «Забудь об этом». Подобные фразы могут сильно ранить пострадавшего, поскольку звучат как намек урезонить свои чувства, не испытывать их, а то и вовсе забыть о своем горе.
• «Ты молодая, красивая, еще замуж выйдешь/родишь ребенка». Подобные фразы могут вызвать раздражение . Человек переживает потерю в настоящем, он еще не оправился от нее. А ему предлагают помечтать.
• «Вот если бы скорая приехала вовремя», «Вот если бы врачи ей больше уделяли внимания», «Вот если бы я его не пустила». Эти фразы пусты и не несут в себе никакой пользы. Во-первых, история не терпит сослагательного наклонения, а во-вторых, подобные выражения лишь усиливают горечь утраты.

Фаза страдания

Ваше поведение:

• В этой фазе пострадавшему уже можно время от времени давать возможность побыть одному .
• Давайте пострадавшему побольше воды. Он должен выпивать до 2 литровв день.
• Организуйте для него физическую нагрузку. Например, берите его на прогулку, занимайте физической работой по дому.
• Если пострадавший хочет поплакать, не мешайте ему это делать. Помогите ему выплакаться. Не сдерживайте своих эмоций – поплачьте вместе с ним.
• Если проявляет злость – не мешайте.

Ваши слова:

Как утешить человека: верные слова

• Если ваш подопечный хочет поговорить об умершем, выводите разговор в область чувств: «Тебе очень грустно/одиноко», «Ты очень растерян», «Не можешь описать свои чувства». Расскажите о том, что чувствуете вы.
• Скажите, что это страдание не навечно. А утрата – это не наказание, а часть жизни.
• Не избегайте разговоров об умершем, если в помещении находятся люди, которые крайне переживают эту утрату. Тактичное избегание этих тем ранит больше, чем упоминание о трагедии.

Нельзя говорить:

• «Хватит плакать, возьми себя в руки», «Хватит страдать, все прошло» – это бестактно и вредно для психологического здоровья.
• «А кому-то хуже, чем тебе». Такие темы могут помочь в ситуации развода , расставания, но никак не смерти близкого человека. Нельзя сравнивать горе одного человека с горем другого. Разговоры, ведущие к сравнению, могут создать у человека впечатление, что вам наплевать на его чувства.

Нет смысла говорить пострадавшему: «Если нужна помощь – обращайся/позвони мне» или спрашивать его «Чем я тебе могу помочь?» У человека, переживающего горе, может просто не быть сил поднять телефонную трубку, позвонить и попросить о помощи. Он также может забыть о вашем предложении.

Чтобы такого не случалось, приезжайте и посидите с ним. Как только горе чуть утихнет – возьмите его на прогулку, сводите вместе с ним в магазин или в кино . Иногда это следует сделать насильно. Не бойтесь показаться навязчивыми. Пройдет время, и он оценит вашу помощь.

Как поддержать человека, если вы далеко?

Позвоните ему. Если он не отвечает, оставьте сообщение на автоответчике, напишите sms или письмо по электронной почте. Выразить соболезнование, сообщите о своих чувствах, поделитесь воспоминаниями, которые характеризуют ушедшего с самых светлых сторон.

Помните, что помогать человеку пережить горе необходимо, тем более если это близкий вам человек. К тому же это поможет пережить утрату не только ему. Если потеря коснулась и вас, помогая другому, вы сами сможете пережить горе легче, с меньшими потерями для собственного психического состояния. А еще это избавит вас от чувства вины - вы не будете корить себя за то, что могли помочь, но не стали, отмахнувшись от чужих бед и проблем.

Часто тяжелая болезнь, которая требует длительного лечения (онкологическое заболевание, инсульт, инфаркт), нарушает самые важные планы человека и его близких: уже не удастся поехать в запланированный отпуск, надо срочно отложить ремонт, некому сидеть с маленьким ребенком, потому что время, силы и средства уйдут теперь на длительное лечение.

В этой ситуации самое важное – сказать своему близкому человеку, что его ценность для нас – отнюдь не в той материальной или практической пользе, которую он приносит. Уникальность личности каждого человека ценна до последней минуты его жизни, и даже если человек несколько месяцев борется с болезнью, мы знаем, что он с нами, его душа жива, и это самое важное для нас.

Если речь идет о женщине, которая тяжело переживает свою непривлекательность в период заболевания, напомните, что внешность – это только маска, а главный смысл отношений – в сердце человека. Скажите, что видите ее по-прежнему обаятельной и интересной для вас и уверены, что она выйдет из этого испытания еще лучше, чем была, надо только запастись терпением.

Вообще вопрос отношения к болезни как к испытанию очень важен. Многие специалисты говорят о том, что болезнь может стать точкой роста для человека. Он задумывается о смысле жизни, стремится отбросить все, что было фальшивым, ненужным, стремится помириться с теми, кого обидел ненароком. Таким образом, болезнь может стать временем важных раздумий и решений, в которых человека надо поддержать.

Некоторые пациенты, особенно в случае онкологического диагноза, склонны впадать в депрессию и отказываться от лечения. За такими заявлениями на самом деле скрывается страх, и если вы согласитесь с пассивной позицией «все равно меня не вылечат», то вы как бы сообщаете пациенту, что тоже не верите в его выздоровление. Между тем мы знаем сотни примеров, когда именно вера в лучшее помогает людям встать на ноги при самом неблагоприятном прогнозе. Поэтому подавайте пациенту пример веры, терпения, подчеркивайте, что вы сами готовы всемерно поддержать его в этом, но и он не должен «опускать руки», нужно противостоять недугу.

Часто мы забываем, что «пути Господни неисповедимы». Нельзя предсказать, что будет потом, и неправы те врачи, которые говорят: «Вам осталось жить столько-то». Никто этого не знает, и много таких примеров, когда человеку пророчили 2-3 месяца жизни, а он благополучно живет годы и годы. Может быть, к счастью, болезнь окажется только эпизодом. Но если она приобретет затяжной и даже необратимый характер, пока человек жив – это еще жизнь, в том числе и жизнь его души.

Нельзя оплакивать человека при жизни, нельзя заставлять его жить как бы на собственных поминках. Как верующие люди мы понимаем, что земная жизнь – лишь шаг к жизни вечной, поэтому надо уметь мыслить масштабами бесконечности жизни души.

Чтобы тяжелое состояние переносилось легче, попробуйте занять пациента тем, что всегда было ему интересно, что может увлечь и развлечь. Многие больные признаются, что даже зрелище простого комнатного растения на подоконнике, которое распускается, листок за листком, увлекает их и возрождает веру в жизнь. Красиво иллюстрированные книги, музыка, фильмы – все это поддерживает сопротивление человека мраку и отчаянию. И конечно позаботьтесь о том, чтобы больной человек мог соблюдать церковные обряды, участвовать в Церковных Таинствах, посоветуйтесь с батюшкой о том, что следует для этого сделать.

Молитесь сами за своего близкого человека, думайте о его здоровье, укрепляйте собственную веру в то, что все сложится к лучшему.

Мы готовы подставить плечо, когда близкий теряет работу или кошелек. Но с трудом находим нужные слова и редко понимаем, чем можем помочь, если происходит несчастье. Давай поймем, как поддержать человека в горе.

Для начала пойми и прими одну штуку: пусть вы давно знакомы и ты знаешь человека как облупленного, сейчас это вовсе не значит, что его поведение будет соответствовать твоим ожиданиям. «Существуют некие общие этапы переживания горя. Ты вполне можешь ориентироваться на них, помня, конечно, что к каждому из нас все равно необходим индивидуальный подход», – объясняет психолог Марианна Волкова.

Психолог гештальтцентра Нины Рубштейн

Практикующий психолог, специалист по семейной и индивидуальной психологии

Как поддержать человека, если он в шоке

Стадия №1: обычно человек в полном шоке, растерянности и просто не может поверить в реальность происходящего.

Что говорить. Если вы действительно близкие друзья, лучше всего тебе быть рядом, не рассчитывая на телефон, «Скайп» или СМС. Для некоторых людей очень важны тактильный контакт, возможность видеть перед собой собеседника вживую. «В это время разговоры и попытки выразить соболезнования не нужны, – уверена Марианна Волкова. – Никакие. Поэтому, если твой друг просит тебя побыть рядом и при этом отказывается от общения, не пытайся его разговорить. Вопреки твоим ожиданиям, легче ему не станет. Говорить о произошедшем стоит лишь тогда, когда близкий будет к этому готов. А пока ты можешь обнимать, сидеть рядом, держать за руку, гладить по голове, приносить чай с лимоном. Все разговоры – строго по делу или на отвлеченные темы».

Что делать. Потеря родного человека, внезапные страшные болезни и другие удары судьбы предполагают не только рефлексию, но и множество забот. Не думай, что оказывать подобного рода помощь – просто. Это требует большой эмоциональной отдачи и очень выматывает. Как поддержать человека в такой ситуации? Для начала спроси, чем ты можешь быть полезна. Многое зависит от того, в каком состоянии находится твой друг. Возможно, тебе придется взять на себя организационные вопросы: обзванивать, выяснять, договариваться. Или поить несчастного успокоительным. Или вместе с ним ждать в приемной у врача. Но, как правило, достаточно хотя бы заняться решением бытовых вопросов: навести порядок, вымыть посуду, приготовить еду.

Как поддержать человека, если он остро переживает

Стадия №2: сопровождается острыми переживаниями, обидой, непониманием и даже агрессией.

Что говорить. «Агрессия – один из этапов переживания горя, – рассказывает психолог Анна Шишковская. – Даже самый мягкий человек имеет право злиться и чувствовать обиду на весь мир, когда для того есть столь веские основания. Постарайся отнестись к эмоциям друга с пониманием, позволь ему встретиться с возникающими у него чувствами. Важно, чтобы человек знал: ты рядом, не обижаешься и не злишься в ответ». (Читай также советы, как справиться с бедой.)

Что делать. Понятно, что общаться в этот момент сложно. Но именно сейчас другу нужны внимание и поддержка. Постарайся почаще приезжать, быть на связи, если он остался в одиночестве. Можно пригласить его в гости на какое-то время. Важно четко понимать, готова ли ты к этому морально.

Слова соболезнования

Как поддержать человека, если он в депрессии

Стадия №3: в это время к человеку приходит осознание случившегося. Жди от друга подавленности и депрессивного состояния. Но есть и хорошие новости: он начинает понимать, что нужно как-то двигаться дальше.

Что говорить. Все мы разные, поэтому лучшее, что ты можешь сделать, – спросить, что именно близкий человек ждет от тебя.

1. Некоторым нужно поговорить о случившемся. «Есть люди, которым в сложной ситуации жизненно необходимо проговаривать вслух свои эмоции, страхи и переживания. Другу не нужны соболезнования, твоя задача – выслушать. Можешь поплакать или посмеяться вместе с ним, но давать советы и всячески вставлять свои пять копеек не стоит», – советует Марианна Волкова.
2. Кому-то, чтобы пережить горе, нужно отвлечься. От тебя требуются разговоры на посторонние темы, вовлечение человека в решение каких-то вопросов. Изобретай неотложные дела, требующие полной концентрации внимания и постоянной занятости. Делай все, чтобы другу некогда было думать о том, от чего он пытается убежать.
3. Есть люди, которые в сложных жизненных ситуациях предпочитают одиночество – так им легче справиться со своими эмоциями. Если друг говорит тебе, что пока не хочет никаких контактов, худшее, что ты можешь сделать, – пытаться залезть к нему в душу из лучших побуждений. Проще говоря, насильно «причинить добро». Оставь человека в покое, но обязательно дай понять, что ты рядом и в любой момент готова оказать посильную помощь.

Что делать.

1. В первом случае часто требуется помощь бытового характера, особенно если твой близкий не из тех, кто легко договаривается, общается и может без труда выбрать лучший из нескольких предложенных вариантов.
2. Ты должна помочь другу немного отойти в сторону от случившегося. Если вас связывают рабочие вопросы – можешь проводить отвлекающие маневры в этом направлении. Хороший вариант – занятия спортом. Главное не мучить себя и его изнурительными тренировками, а выбрать то, что по душе. Вы можете вместе ходить в бассейн, на корт или на йогу. Цель – постараться получать удовольствие.
3. В третьем случае нужно только то, о чем тебя просят. Ни на чем не настаивай. Приглашай «выйти и развеяться» (а вдруг согласится?), но выбор всегда оставляй за человеком и не будь навязчивой.

Как поддержать человека, когда он уже пережил горе

Стадия №4: это период адаптации. Можно сказать – реабилитационный.

Что говорить. Именно в это время человек заново налаживает контакты, общение с окружающими понемногу принимает свой привычный вид. Теперь другу могут быть нужны вечеринки, путешествия и прочие атрибуты жизни без траура.

Что делать. «Если твой приятель вполне готов к общению, не нужно стараться как-то «правильно» вести себя в его компании. Не стоит пытаться насильно развеселить, встряхнуть и привести в чувство. В то же время нельзя избегать прямых взглядов, сидеть с кислым лицом. Чем привычнее ты наладишь атмосферу, тем проще будет человеку», – уверена Марианна Волкова.

Визит к психологу

Минусы поддержки

Переживаемая трагедия порой дает людям повод манипулировать окружающими. Речь, конечно, идет не о первом, самом тяжелом периоде. Но от тебя могут требовать постоянного присутствия в течение долгого времени. Твоя личная жизнь, работа, желания в расчет браться не будут. Скажем, ты пригласила друга пожить у тебя какое-то время – довольно распространенная практика. Но все оговоренные сроки давно прошли, а человек продолжает гостить. Ты молчишь, ведь сказать о неудобствах невежливо, но закономерным итогом станут испорченные отношения.

Не менее важен и финансовый вопрос. Бывает, время идет, все, что было нужно, – сделано, а необходимость в инвестициях никак не отпадает. И ты по инерции продолжаешь давать деньги, боясь ответить отказом. «Заметила, что начинаешь жертвовать собой и своими интересами, – значит, есть повод поговорить и прояснить ситуацию, – напоминает Анна Шишковская. – Иначе накопленные обида и негодование однажды спровоцируют серьезный конфликт со взаимными претензиями. Хорошо бы не доводить до скандала, а вовремя обозначить границы».

Личные драмы – как раз одна из тех самых бед, в которых познаются друзья. И твое поведение в этот период наверняка так или иначе повлияет на ваши отношения. Поэтому бросаться помогать стоит только в том случае, если ты искренне этого хочешь.

Иногда поддержать человека в трудную минуту - значит спасти ему жизнь. В сложной ситуации могут оказаться как близкие, так и малознакомые люди. Оказать помощь и поддержку может абсолютно любой человек - моральную, физическую или материальную. Для этого нужно знать, какие фразы и действия являются наиболее значимыми. Своевременная помощь и искренние слова помогут человеку вернуться к прежнему образу жизни и пережить случившееся.

В жизни человека происходит множество ситуаций, в которых требуется психологическая, моральная и даже физическая помощь. В таком случае необходимо присутствие людей - родственников, друзей, знакомых или просто посторонних. Степень душевной близости и продолжительности знакомства не имеет никакого значения.

Чтобы поддержать человека, для этого не обязательно иметь специальное образование, достаточно искреннего желания помочь и чувство такта. Ведь правильно подобранные и искренние слова могут изменить отношение человека к сложившейся ситуации.

Очутившийся в беде человек должен знать, что его понимают. Очень важно в этот период иметь рядом единомышленника. Если ситуация связана с потерей любимого мужчины или работы, воспоминания о личном примере будет самым действенным лекарством. Рекомендуется рассказать, как тяжело было в этот период и как удачно в итоге все закончилось. Но не стоит акцентировать внимание на своем героизме и быстром решении проблем. Просто нужно сказать, что такие проблемы бывают у всех, и друг тоже обязательно с ними справится.

Нужно убедить человека в том, что необходимо немного подождать, и станет намного легче. Осознание того, что все будет хорошо, создаст атмосферу защищенности и покоя.

В трудную минуту человеку свойственно именно себя винить во всех бедах. Он пытается переложить на себя ответственность за поступки, к которым он не имеет никакого отношения. В этом случае задача близких людей - разубедить человека в этом. Попытаться опровергнуть все возможные положительные исходы ситуации. Если же вина человека в случившемся все-таки есть, нужно постараться ее загладить. Рекомендуется найти такие слова, которые помогут убедить человека попросить прощения, что необходимо для его же блага.

Очень действенным будет прямой вопрос, чем можно помочь человеку в данной ситуации. Можно предложить свои варианты решения, не дожидаясь его обращения. Искренняя заинтересованность и принятие мер дадут почувствовать поддержку со стороны.

Ни в коем случае не стоит употреблять фразы: «забудь», «не переживай», «не плачь», «так даже лучше». Ни к чему не приведут попытки «привести в чувство» при помощи крика, обвинений и резких движений. Такая «помощь» может привести к усложнению ситуации.

Представители сильного пола стараются сдерживать свои эмоции, поэтому чаще всего замыкаются в себе. От этого переживания становятся еще сильнее, а душевная рана приносит не только психологические переживания, но и физическую боль. Девушка в этот момент должна быть максимально внимательной и заботливой, но ни в коем случае не навязчивой.

Если у мужа проблемы на работе, которые сопровождаются материальными потерями, необходимо сказать самые важные для мужчины слова: «Деньги никак не могут повлиять на наши отношения. Я всегда буду рядом». Сказать это следует максимально спокойно, с улыбкой и нежностью. Излишняя эмоциональность или нервозность станет подтверждением опасений мужчины о том, что отношения имеют чисто меркантильный характер.

Если проблемы связаны с отношениями в рабочем коллективе или родственниками, здесь уместным будет заверение о том, что девушка на стороне парня. Ему незачем себя корить и чувствовать вину. Любимая женщина целиком и полностью разделяет его точку зрения и сделает все необходимое для благополучного разрешения ситуации. Не помешает сказать мужчине о том, что он сильный и обязательно справиться с проблемами. Чувство собственного достоинства не позволит ему не оправдать возлагаемые на него надежды. СМС со словами любви или стихами в течение рабочего дня поднимут ему настроение. Пример такого сообщения:

Чтобы помочь любимой женщине, начать следует с ласки и нежности, суть проблемы при этом не имеет значения. В первую очередь необходимо ее обнять, поцеловать и успокоить. Самыми нужными в этот момент будут слова: «Успокойся, я рядом и я тебя люблю. Положись на меня». Затем можно продолжить объятия, попить чая и дождаться полного успокоения. Лишь после этого рекомендуется спокойно разобраться в ситуации, обязательно приняв сторону любимой женщины.

Следует оказать помощь, как моральную, так и физическую. Возможно, придется поговорить с обидчиками, разобраться с делами, осуществить какие-то действия. Одним словом - переложить часть работы на себя. Ощутив сильное мужское плечо и реальную помощь, любая девушка успокоится, какой бы сложной ни была ситуация. Небольшой подарок, поход в ресторан или театр быстро вернут ее к прежней жизни. Звонки по телефону в течение дня, СМС в виде слов любви и поддержки в прозе или стихах будут очень уместны. Пример такого сообщения:

Поддержку больному человеку можно оказывать в виде слов и действий. Но не всегда это возможно, поскольку люди могут находиться на расстоянии друг от друга.

Самым ценным способом оказать помощь страдающему человеку будут слова поддержки. Чтобы успокоить больного, можно:

• Говорить слова о любви. Их необходимо повторять искренне, с неподдельным участием. Озвучив фразу: «Я тебя очень люблю и всегда буду рядом», можно успокоить человека, создать атмосферу защищенности.
• Делать комплименты. Больные люди очень ранимые, поэтому прислушиваются к каждому слову и жесту окружающих. Замечания о самых незначительных переменах во внешности в лучшую сторону будут звучать как комплименты. Даже если этих перемен нет, рекомендуется сказать об их наличии. Больной человек не в состоянии воспринимать действительность объективно. При онкологии это даст страдающему надежду на чудо, при тяжелой несмертельной болезни ускорит выздоровление.
• Хвалить. Хвалить больного человека следует за каждую мелочь, даже за съеденную ложку или глоток воды. Позитивный настрой будет способствовать скорейшему выздоровлению или облегчению состояния больного.
• Поддерживать на расстоянии. Уместным будет телефонный звонок или разговор по скайпу. Больному очень важно услышать родной голос, увидеть знакомое лицо. Дальнейшими действиями будут постоянные СМС, написанные стихи, присланные картинки и все те вещи, которые нравятся больному. Но самой значимой будет фраза: «Я уже еду».
• Рассуждать на отвлеченные темы. Стоит отдалиться от скучных тем и отдать предпочтение легким и веселым. Надо постараться вспомнить интересную историю, анекдот, рассказать смешные новости. Можно попробовать обсудить нейтральные темы: прочитанную книгу, кинофильм, рецепт блюда - все, что хотя бы немного заинтересует больного.

Некоторые фразы могут навредить больному человеку. Не стоит разговаривать на следующие темы:

• Болезнь. Не стоит обсуждать симптомы, искать их подтверждения, приводить аналогичные примеры из жизни знакомых людей. Исключением могут быть только счастливые случаи удачного исцеления.
• Реакция знакомых. Больному человеку совсем не обязательно знать, какую реакцию его болезнь вызвала у окружающих. Если кого-нибудь это растрогало, пусть навестит его лично (не стоит заранее об этом оповещать, поскольку визит может сорваться и больной будет разочарован). Разумным решением будет просто передать привет и рассказать новости о знакомом.
• Личное впечатление. Категорически не стоит рассказывать, какую реакцию вызвала болезнь у помогающего человека или находящихся рядом родственников. Пытаясь продемонстрировать свое сострадание, можно еще больше огорчить больного, поскольку он стал виновником переживаний и своим положением продолжает мучить близких.
• Расстояние. Если страшная новость о болезни близкого человека настигла вдалеке от него, лучшим решением будет срочно отправляться в путь. Об этом необходимо обязательно проинформировать. Решение вопросов, переговоры с начальством по поводу отъезда и другие проблемы должны остаться в тайне. Больной не должен знать о делах, которые могут быть важнее него. Если же нет возможности приехать, то можно сослаться на отсутствие билетов, нелетную погоду и прочие факторы. Здесь ложь будет во спасение, поскольку ожидание способно продлить больному жизнь.
• Жалость. Если болезнь смертельная, жалость близких будет постоянно напоминать об этом, вызывая плохое настроение и ухудшение самочувствия. Если болезнь не настолько серьезная, тогда есть риск ее осложнения, поскольку больной будет думать, что ему чего-то не договаривают. Иногда у больного может появиться нежелание выздоравливать, так как постоянная жалость вызывают привыкание и даже симулирование.

Правильные действия по отношению к больному способствуют выздоровлению или могут облегчить течение болезни:

• Уход. Некоторым больным необходим постоянный уход, поскольку они ничего не могут делать самостоятельно. Но даже если человек в усиленном уходе не нуждается, внимание и забота пойдут ему только на пользу. Уместным будет просто предложить прилечь и приготовить чай. Хорошей помощью будет уборка квартиры или приготовление обеда. Главное - правильно оценить ситуацию и помогать только в случае необходимости. Не стоит насильно отстранять больного от его привычных обязанностей, настойчиво отправляя отдыхать. Иногда достаточно просто быть рядом и разрешить поухаживать за собой. Это позволит больному человеку на время забыть о своей болезни и почувствовать себя нужным.
• Отвлечение. Полезно отвлечь больного от лечебных процедур и разговоров о таблетках. Если человек имеет возможность передвигаться, необходимо уговорить его совершить прогулку на свежем воздухе. Можно посетить некоторые мероприятия, выставки, музеи, творческие вечера и т. д. Изменившаяся внешность не должна быть помехой, главной задачей будет убедить больного в том, что сейчас положительные эмоции намного важнее восприятия окружающих.

Невосполнимая потеря близких людей причиняет сильные страдания, с которыми человеку без посторонней помощи не справиться. Чтобы своевременно оказать необходимую поддержку, рекомендуется ознакомиться с основными фазами эмоционального состояния в этой ситуации:

• Шок. Может длиться от нескольких минут до нескольких недель. Невозможность восприятия действительности сопровождается отсутствием контроля над эмоциями. Приступы могут сопровождаться бурным проявлением горя или полным бездействием с каменным спокойствием и отрешенностью. Человек ничего не ест, не спит, не разговаривает и почти не двигается. В этот момент он нуждается в психологической помощи. Разумным решением будет оставить его в покое, не навязывать свою заботу, не пытаться насильно кормить, поить, завязать с ним разговор. Необходимо просто быть рядом, обнять, взять за руку. Важно внимательно следить за реакцией. Не заводить разговоры на тему: «если бы раньше узнали, успели и пр. ». Вернуть ничего уже невозможно, поэтому не стоит провоцировать возникновение чувства вины. Не нужно говорить о покойном в настоящем времени, вспоминать его мучения. Не рекомендуется строить планы на будущее: «все впереди, еще успеешь, еще найдешь, жизнь продолжается…». Намного лучше будет помочь в организации похорон, уборке, приготовлении еды.
• Переживание. Этот период заканчивается по истечении двух месяцев. В это время человек немного заторможен, плохо ориентируется, почти не может сконцентрироваться, от каждого лишнего слова или жеста может расплакаться. Ощущение комка в горле и грустные воспоминания не дают уснуть, отсутствует аппетит. Воспоминания об ушедшем вызывают чувство вины, идеализацию образа покойного либо агрессию по отношению к нему. В этот период можно поддержать человека добрыми словами об усопшем. Такое поведение подтвердит позитивное отношение к ушедшему человеку и станет основанием для общего переживание по поводу его кончины. Не стоит приводить примеры других людей, которые пережили еще большее горе. Это будет восприниматься как бестактность и неуважение. Очень действенными будут прогулки, несложная деятельность, простой выход эмоций в виде совместных слез. Если человек хочет побыть в одиночестве, не стоит ему мешать. При этом нужно постоянно находиться на связи, звонить или писать сообщения.
• Осознание. Этой фазе свойственно заканчиваться спустя год с момента потери. Человек может по-прежнему страдать, но он уже осознает необратимость ситуации. Он постепенно входит в привычный режим, появляется возможность сконцентрироваться на рабочих моментах или бытовых проблемах. Приступы невыносимой душевной боли посещают все реже. В этот период он уже практически вернулся к обычной жизни, но горечь утраты еще присутствует. Поэтому необходимо ненавязчиво приобщать его к новым видам деятельности и отдыха. Делать это нужно максимально тактично. Следует контролировать свои слова и относиться с пониманием к возможным отклонениям от его обычного поведения.
• Восстановление. Человек полностью восстанавливается спустя полтора годам после потери. Острая боль заменяется тихой печалью. Воспоминания не всегда сопровождаются слезами, появляется возможность контролировать эмоции. Человек старается проявлять заботу о близких, ныне здравствующих людях, но ему по-прежнему нужна помощь настоящего друга.

Если описанные фазы затягиваются по времени или не приходят на смену, необходимо срочно обращаться за помощью к специалистам. Данное состояние является опасным и чревато возникновением серьезных заболеваний.

В искренней помощи есть свои нюансы. Помогать надо, но в разумных пределах:

• Помогать нужно только в том случае, если есть искреннее желание.
• В случае тяжкого горя нужно объективно оценить свои силы. Если их не хватает, следует привлечь друзей или специалистов.
• Оставлять за собой право на личное пространство, не становиться заложником ситуации.
• Не позволять собой манипулировать при малейшем отказе выполнить просьбу.
• Не жертвовать своими интересами, работой, семейным счастьем ради успокоения друга.
• Когда моральная или материальная помощь слишком затягивается, необходимо тактично поговорить с человеком, объяснить, что уже сделано все возможное для преодоления трудной ситуации.

Своевременно оказанная помощь, чувство искреннего сострадания помогут вернуть человека к прежней жизни.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях.

Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Хорошее настроение на Ulybajsya.ru

Всё самое лучшее для поднятия настроения: цитаты, шутки, приколы, анекдоты, картинки и многое другое…

Слова поддержки больному человеку

Добрые слова поддержки больному человеку в прозе, цитаты, произнесенные вами окажут только положительное воздействие на близкого человека.

Необходимый настрой хорошего лечения - вера в лучшее. Если прогноз развития болезни сомнителен, фокусируйте внимание на обнадеживающих признаках, жизнеутверждающие слова, способствуют улучшению состояния больного. Сила духа делает человека непобедимым. Василий Александрович Сухомлинский

«Ты вылечишься и все будет хорошо, главное не нервничай и не плачь. Стресс и депрессия очень снижает иммунитет чего нельзя сейчас допустить, организм вообще способен к самовосстановлению, главное не ставить ему палки в колеса. Несмотря на трудности и обстоятельства просто Поверь в себя - в свои силы! Понимаю что легко это сказать, а сделать сложно, Но попытайся. Мы все с тобой, и вместе мы приложим все усилия для улучшения ситуации с твоим здоровьем.»

«Сейчас у тебя трудный период, ты напряжена, устала, все это сказывается на здоровье. Больше отдыхай и набирайся сил, выполняй все предписания врача и меньше думай о плохом. Ты у нас самая хорошая и добрая, скоро все пройдет.»

«Сильно не нервничай, держись! От нервов все болезни. Твое здоровье непременно восстановиться. Помни что я всегда тебя мысленно поддерживаю, и с нетерпением жду улучшения твоего состояния здоровья.»

«Родной наш человечек! Говорят, что если всем сердцем стремишься к чему-то, то это несомненно сбывается. Тебя обязательно вылечат! Сейчас медицина очень сильно прогрессирует. Мы твоя семья, совместно с врачами, постараемся сделать все возможное для того, чтобы вернуть тебе здоровье.»

«Верь в свое выздоровление, ведь хорошее настроение и оптимизм смогут сыграть свою важную роль. Все будет хорошо! Иначе просто напросто быть не может!»

«Ты главное думай о хорошем, верь в выздоровление не поддавайся болезни, борись! Это сложно но нужно держаться! Мы любим тебя и верим, что вместе мы обязательно преодолеем заболевание.»

«У такого светлого, и позитивного человека, как ты, просто обязательно будет всё хорошо! Постарайся выполнять все советы медиков, думай только о хорошем дорогая, ведь мысли материализуются!»

«Постарайся не поддаваться грусти и отчаянию, злости на болезнь, ведь только положительное настроение и крепкий дух прогонят твой недуг. Если тебе нужна моя помощь, ты только дай знать, я мигом примчусь.»

«Пусть плохо сейчас, но потом всё будет хорошо. Все изменится и боль отступит. Бог даст силы всё перенести, не теряй надежды держись. Нужно пережить, подождать, а потом всё наладиться. Мы верим в тебя и будем молиться за твое выздоровление.»

Цитаты и высказывания про болезнь и выздоровление: Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить. Мы должны искренне простить всех без исключения, особенно самих себя. Пускай мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. (цитаты Луизы Хей)

Дорогие вы мои, все ваши болезни от не жести вашей: от тепла, от вкусной пищи, от покоя. Не бойтесь холода, он мобилизует, как нынче модно сказывать, защиту организма. Холод кидает в тело гормон здоровья. Пусть каждый покумекает, что ему важнее - дело или малые радости. На все должна быть победа. Человек должен жить в победе; если ее не получишь, грош тебе цена в базарный день… Зачем лечиться, когда можно и должно болезнь в тело не пускать!

Порфирий Корнеевич Иванов

Не грусти! Рецепты счастья и лекарство от грусти Горем делу не поможешь, и если тебя постигла беда, самое лучшее из того, что ты можешь сделать, - постараться приспособиться к обстоятельствам. Я знал человека, которому ампутировали левую руку от самого плеча по причине болезни. Он не впал в отчаяние и не сокрушался по этому поводу, а проявил терпение и решил для себя, что нужно жить дальше несмотря на это испытание. Он женился, у него были дети, он мастерски водил машину одной рукой и делал свою работу старательно и усердно, ни на что не жалуясь. Он жил так, как будто Всевышний и сотворил его с одной рукой…Аид аль-Карни.

«Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна “мелким” людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим». Марк Твен

Болезнь - это крест, но, может, и опора. Идеально было бы взять у нее силу и отвергнуть слабости. Пусть она станет убежищем, которое придает силу в нужный момент. А если платить нужно страданиямии отречением - заплатим. Камю А.

Надежда выздороветь - половина выздоровления. Вольтер

Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу.Сократ

Если яйцо разбивается силой извне, жизнь прекращается. Если яйцо разбивается силой изнутри, жизнь начинается. Все великое всегда начинается изнутри.

Жизнь иногда бьёт нас, это, конечно, очень неприятно, но придёт день, когда ты поймёшь, что ты не жертва, а боец, что справишься со всеми своими бедами. Брук Дэвис

Истинно силен тот, кто победил себя. Победа над собой - победа, при которой нет побежденных, потому что сила, которая повелевала тобой против твоей же воли, становится покоренной силой.

Смешай свои горести с горестями всего мира, и горестей у тебя станет меньше. Яков Абрамович Козловский

Твоя решимость не сдаваться, позволит тебе не сломаться даже тогда, когда рушится все.

Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Коко Шанель

Когда бегущая вода встречает на своём пути преграду, она останавливается, увеличивает свой объём и силу и потом переливается через помеху. Следуйте примеру воды: остановитесь и увеличивайте свою силу до тех пор, пока препятствие не перестанет мешать вам на вашем пути. И-Цзин

Нет ничего невозможного, возможно всё, что можно себе вообразить!

Ни одно желание не дается человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить. Ричард Бах

Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Это неважно, что медленно ты идёшь… главное - не останавливайся.

Тема раздела: слова одобрения поддержки больному человеку в прозе, цитаты, высказывания для мужчин и женщин. И на по следок помните, гормоны счастья (эндорфины), образуются в головном мозге, когда человек радуется, смеется. Тем самым усиливают иммунитет, улучшают свойства и состав крови, изменяют эндокринный статус организма, снимают стресс, и помогают выздоровлению!

Единственный врач, который считает, что у вас все в порядке, работает в военкомате.

Интересное и познавательное в интернете

А вот ещё интересные заметки:

Вам понравилось? Пожалуйста, расскажите своим друзьям!

Навигация по записям

Поделись с друзьями!

Наши рубрики:

Топ 40 популярных тем:

Пятёрка свежих постов:

Сайт хорошего настроения - Ulybajsya.ru. Всё самое интересное и позитивное для настроения и развития.

При использовании информации с сайта, прямая гиперссылка обязательна! Все права защищены ©

После того, как человеку поставили диагноз рак, ему может казаться, что жизнь потеряла всякий смысл. Неутешительный диагноз может стать настоящим потрясением, как для больного человека, так и для его близких. В такой ситуации вполне естественно переживать глубокие душевные эмоции, раздражение и гнев. Со временем, когда эмоции поутихнут, скорее всего, вы начнете делать все возможное, чтобы помочь своему другу. Поверьте, от вас зависит очень многое. Своими словами и поступками вы можете проявить заботу о своем друге. Это непростая жизненная ситуация, но вы можете сделать многое, чтобы поддержать друга.

Шаги

Проявляйте заботу

1. Будьте хорошим слушателем. Один из лучших способов поддержать друга – это заверить его в том, что вы готовы его слушать. Скажите другу, что вы понимаете, что ему не хочется говорить о своей болезни. Однако, если он захочет выговориться, вы будете всегда рядом. Не думайте, что ваш друг и так об этом знает. Всегда приятно слышать, что есть люди, которые готовы поддержать тебя, когда ты в этом нуждаешься.

   • Будьте активным слушателем. Не просто слушайте, а принимайте активное участие в разговоре. Показывайте жестами и мимикой, что вам интересно то, что говорит ваш близкий. Поддерживайте зрительный контакт, кивайте головой и выражением лица показывайте, что вам не все равно, что происходит с вашим близким.
   • Задавайте вопросы. Не перебивайте друга. Когда он будет делать паузы, можно задавать вопросы, показывая, что вам интересно то, что он говорит. Можно спросить: "Ты будешь ходить в больницу три раза в неделю? Процедуры будут проходить каждый раз в одно и то же время или доктор будет менять время проведения процедур?"

2. Постарайтесь понять, какие чувства переживает ваш близкий. Согласиться с тем, что у тебя рак очень сложно. Скажите другу, что вы понимаете, что он испытывает бурю эмоций и чувств. Не пренебрегайте эмоциями близкого человека.

   • Ваш друг может сказать вам, что он испытывает страх. Зачастую многие говорят в ответ на такие слова: "Не волнуйся, все будет в порядке". Не стоит преуменьшать значимость чувств друга, даже если вы делаете это из самых лучших побуждений.
   • Признайте его чувства, перефразируя его слова. Например, можно сказать: "Я слышал, как ты говорил о том, что испытываешь страх от того, что не сможешь видеть, как будут взрослеть твои дети, и не будешь знать, как сложится их жизнь. Я думаю, это очень страшно. Как я могу помочь тебе?"

3. Выделяйте достаточно времени для своего друга. Проявляйте гибкость, планируя совместные занятия. Скорее всего, вашему другу потребуется дополнительная поддержка. Ваш близкий непременно должен знать, что вы всегда готовы прийти на помощь, когда ему это понадобится. Однако не переусердствуйте, помните, что все хорошо в меру. Как правило, больные люди быстро устают. Поэтому ваши посещения должны быть короткими, но частыми.

   • Ведите себя так, как вы делали это раньше. Сделайте так, чтобы ваши отношения остались прежними. Здоровье друга изменилось, но он по-прежнему остался человеком с теми же чертами характера. Например, если вы раньше много шутили и дурачились, не стоит прекращать это делать.
   • Занимайтесь тем, что вам нравилось обоим делать раньше. Возможно, раньше вы с удовольствием ходили вместе в кино по выходным. И хотя сейчас вы не можете снова делать этого, возьмите попкорн и придите в гости к другу, чтобы вместе посмотреть любимый фильм.

4. Оказывайте моральную поддержку. Вполне естественно, что вы будете очень расстроены из-за болезни своего друга. Плачьте вместе. Позвольте другу знать, что вы тоже очень расстроены из-за случившегося. Однако не стоит ограничиваться только слезами. Помните о том, что ваша цель – поддержать друга.

   • Обсуждайте положительные темы. Конечно, не стоит играть роль, пытаясь развеселить друга. Однако можно рассказать ему о том, как обстоят дела у вас на работе или как прошло ваше первое свидание.

   Найдите способы быть полезным

   1. Спросите, что вы можете сделать для друга. Узнайте у друга, в какой помощи он нуждается. Вы также можете конкретно у него спросить: "Тебя нужно отвезти на процедуру химиотерапии?" Благодаря этому друг поймет, что вы готовы помочь ему, а не просто предлагаете помощь из вежливости.

      • Если у друга есть дети, предложите ему забирать их пару раз в неделю. Благодаря этому друг сможет отдохнуть, а вы весело проведете время вместе с его детьми.

   2. Помогайте выполнять повседневные задачи. Для здорового человека не составляет труда справляться с повседневными обязанностями. Однако если вашему другу диагностировали рак, ему может быть совсем не просто выполнять повседневные дела.Предложите свою помощь, например, сходить на почту или отнести вещи в химчистку.

      • Как правило, когда человек заболевает, у нас возникает желание кормить его как можно больше. К сожалению, у больных раком нет аппетита. Вместо того чтобы приносить множество разнообразных блюд, предложите другу сходить за покупками. Попросите его написать список продуктов, учитывая свои вкусовые предпочтения.

   3. Общайтесь с семьей своего друга. Помните, что не только ему сейчас трудно. В его семью тоже пришло горе. Если это уместно, поговорите с супругом, родителями или детьми. Предложите им свою помощь и скажите, что вы всегда рядом.

      • Если ваш друг женат, можно сказать ему: "Я знаю, что тебе сейчас непросто. Если ты захочешь отдохнуть с друзьями, я готова побыть рядом с твоей женой".

   4. Проявляйте заботу на деле. Например, можно позаботиться о том, чтобы собрать необходимые средства на лечение. Существует множество организаций, которые занимаются сбором средств для онкобольных. Найдите такую организацию в своем районе и зарегистрируйтесь в ней.

      • Простым способом оказать поддержку друзьям или членам семьи является сделать фотографию без волос. Можно либо на самом деле побрить голову, либо убрать волосы с помощью компьютерной программы, сфотографироваться и выложить свою фотографию в социальных сетях. Благодаря этому можно собрать деньги на исследования этого грозного недуга. Это будет отличной поддержкой для вашего друга, а также объединит вас с его семьей и друзьями в поисках правильного лечения.
      • Каждый год проводятся разные мероприятия, цель которых является сбор средств для проведения исследований онкологических заболеваний. В рамках одного такого мероприятия организуется пеший поход. Участники похода должны за три дня пешком пройти 100 км. Цель мероприятия: сбор средств для проведения исследований рака. Мероприятие финансируется «Организацией борьбы с раком молочной железы имени Сьюзан Г. Комен». Если вы решите принять участие в подобном мероприятии, наденьте рубашку с именем вашего друга, чтобы показать свою поддержку.
      • Независимо от того, каким видом деятельности вы решите заниматься, предложите другим присоединиться к вам. Благодаря этому ваш друг поймет, что вы сделаете все возможное, чтобы помочь ему справиться с болезнью.

   Поймите ситуацию

   1. Узнайте о диагнозе. Нужно отметить, что рак является сложным заболеванием, в том числе и потому, что может проявляться в виде множества различных симптомов. Чтобы оказать необходимую помощь другу, вы должны узнать как можно больше о его заболевании. Если друг не хочет говорить с вами об этом, проведите собственное исследование. Например, можно проконсультироваться с врачом.

      • Правильно говорите о болезни. Например, рак имеет несколько стадий. Узнайте, какая стадия рака у вашего друга: первая (неинвазивная) или четвертая (инвазивная и наиболее опасная).
      • Если, на ваш взгляд, это целесообразно, узнайте о прогнозе. Будьте очень осторожны в словах, однако если ваш друг готов говорить с вами об этом, вы можете спросить у него о прогнозах заболевания. Этим вы покажете свою заинтересованность в нем и в его благополучии.

   2. Спрашивайте о методах лечения. После того, как вы соберете необходимую информацию о заболевании своего друга, можно узнать о подходящих методах лечения. Зачастую рак лечится хирургическим путем. В некоторых случаях первоначально проводится химиотерапия. Если вы не до конца понимаете, о чем говорит друг, задавайте ему вопросы. Ему будет приятно, что вы интересуетесь им.

      • Если другу понадобится операция, позаботьтесь о послеоперационном уходе. Кроме того, пообещайте ему выгуливать и кормить его собаку. Также приносите ему свежие журналы и навещайте его в больнице.
      • Если вашему другу назначена процедура химиотерапии, вы можете быть рядом во время лечения. Возьмите с собой колоду карт или скачайте интересные передачи на планшет. Это поможет отвлечь друга от неприятных процедур.
   3. • Проконсультируйтесь с психологом, если вам сложно справиться со своими чувствами.
      • Жалейте себя. Чтобы поддержать человека, который болен раком, вам понадобится много энергии. Поэтому выделяйте достаточно времени для себя и удовлетворения своих потребностей.
   • Делайте перерывы. Даже в периоды интенсивного ухода делайте перерывы, чтобы отдохнуть. В это время рядом с больным может побыть кто-то другой, чтобы вы могли отвлечься и заняться чем-либо другим, кроме дежурства у кровати, под кабинетом химиотерапии или круглосуточного выслушивания беспокойств. Благодаря таким перерывам, вы сможете лучше справляться со своими обязанностями и оказывать необходимую помощь.
   • Говорите не только о болезни. Беседуйте о чем-то интересном для вас обоих. Постарайтесь отвлечь больного друга от беспокоящих его мыслей.
   • Будут моменты, когда вы, вероятно, почувствуете себя обиженным, злым и уставшим. Это нормальные чувства в такой ситуации, и они не будут длиться долго.