Можно ли изменить поведение. Сложный характер: как изменить свой характер

Задумывается каждый человек, который испытывает неудовлетворенность или потребность в развитии.

Многими учеными характер рассматривается как совокупность свойств личности. Психологи считают, что характер влияет на поведение, коммуникативные особенности, способности и успех в их реализации. Замечено, что характер по-разному проявляется в конфликте.

Житейская психология обращает внимание на то, как проявляется характер людей в жизни, быту, на работе. Очевидно, что бывают люди, у которых плохой, несносный характер. И наоборот, есть люди добрые: у них хороший, покладистый характер.

Бывает, что в парных отношениях люди не понимают друг друга, про них говорят: «Не сошлись характерами».

А что говорит современная наука о возможности изменить характер?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, как и откуда возникает характер каждого человека, нужно ли менять свой характер, какие бывают особенности у разных людей, и как на них можно повлиять.

Мы разные и в то же время одинаковые. Мы хотим счастья и не хотим страданий.
Как говорит системно-векторная психология Юрия Бурлана, все многообразие наших характеров составлено из восьми векторов. Каждый вектор отражает особенности психики и показывает каков характер человека.

Что за характер у людей с кожным вектором?

В развитом и реализованном состоянии это гибкие, легкие на подъем, активные, стремящиеся к переменам люди. Они приносят в мир новые технологии, новые виды бизнеса, новые законы.

А в плохих состояниях - изменщики, склонны к воровству, спиваются быстро.

Почему попадают в плохие состояния? Чаще всего из-за сверхстресса: им трудно перенести материальные потери либо проигрыш. Также болезненно реагируют на отсутствие возможностей достижения успеха и возможностей карьерного роста. Тогда характер подводит, и человек, рожденный выигрывать, из-за неудач проявляет себя не лучшим образом. Можно ли в такой ситуации понять, как изменить свой характер?

На тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана объясняется механизм формирования жизненного сценария на неудачу и как поменять такой сценарий на более успешный.

А люди с анальным вектором какие по своей природе?

В хороших состояниях психики это надежные, заботливые люди, хорошие родители и специалисты, профессионалы своего дела, обладатели феноменальной памяти.

А в плохом - упрямые, обидчивые, агрессивные, откладывающие свои дела и саму жизнь на потом. Их невозможно переспорить, они считают, что всегда правы.

Откуда берутся плохие состояния, и как они влияют на характер?

Иногда оттого, что не могут перестроиться при неожиданных поворотах собственных жизненных сценариев, например, искал женщину чистую, святую, порядочную, а нашел - не очень. Вот и растет недовольство собой, но чаще - другими людьми.

Многие проблемы уходят корнями в детство. Когда родители, особенно мама, не могли дать нужного внимания маленькому старательному ребенку с анальным вектором: торопили, не хвалили, ругали или игнорировали его заслуги, у него возникали обиды.

Из-за плохого опыта человек делает перенос на других людей: «Все люди сво…» - и не может состояться в социуме. С возрастом у людей с анальным вектором обиды увеличиваются, а характер из-за этого еще больше портится.

Можно ли после тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана изменить характер? Конечно, об этом много отзывов людей, прошедших тренинг и нашедших свое счастье, изменивших свое отношение к себе и своей жизни.

«… До прихода на тренинг по Системно-векторной психологии, я и не могла предположить, что всего за пару лекций моя жизнь и восприятие себя и людей начнет меняться так кардинально.

Пара лекций против 9 лет активных духовных поисков! Получив такие простые и естественные, лежащие на поверхности знания, я заметила, что взаимодействие с людьми изменилось на 180 градусов. Неприязнь уступила место состраданию, высокомерие - сопереживанию, эгоизм - заботе о другом человеке…»
Анастасия, Кипр

«… Я проживала сложный жизненный этап, казалось, что все рушится и не за что зацепиться. Хотя не казалось, действительно рушилось: отношения с мужем, совместный бизнес, непонимание с детьми.

Самым первым, еще во время тренинга, упал камень с сердца — растворилась обида на маму, которая не давала мне в полной мере радоваться каждому мгновению нашего общения.

Мои результаты, их много. В повседневной жизни это приятная легкость в общении с людьми, им интересно со мно,й а мне с ними. Я вроде бы ничего особенного не делаю, но они - люди, даже мало знакомые, почему-то поставили перед собой задачу делать мне приятные вещи, постоянно меня радуют…»
Евгения, Октобе

Бывает также, что мы хотим изменить характер других людей! Пытаемся из своего ребенка или партнера сделать себе подобного человека, не отличая психическое ни свое, ни ребенка.

Мы как будто забываем, что из семени яблока не вырастет апельсинка, а будет, как в народе говорят, «ни то, ни се».

Чтобы узнать наверняка, что развивать, и понять, как меняется характер вместе с развитием, а также изменить свой характер в лучшую сторону, приходите на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке .

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Часто читают

Как поменять характер? Первое, что вам необходимо сделать, это взять лист бумаги, ручку и составить список: сначала укажите те черты, которые, как вам кажется, мешают вам жить, а затем впишите те, которые вы хотели бы приобрести.

Как определить отрицательные черты характера

Чтобы поточнее определить, что же в вас есть негативного, спросите у своих близких. Пусть они скажут вам, что в вас их раздражает. Так вы сможете посмотреть на себя со стороны.

Зачастую мы сами за собой не видим каких-то недостатков, а в этом случае мы можем выявить в себе ещё парочку черт характера, которые сможем заодно подкорректировать.

Как поменять плохие черты характера на хорошие

Следующим действием после составления списка нужных и ненужных черт характера, укажите рядом с желаемыми способы, как это осуществить.

Например, лень можно побороть только активной деятельностью, пессимизм – позитивным настроем, злость – воспитанием в себе доброжелательности, нерешительность – принятием активных действий в отношении задуманного и т.д.

Подумайте над тем, какие изменения вам принесет изменение характера. Это будет вас мотивировать. Но знайте, что характер изменить – дело долгое и трудоемкое, но отлично развивает силу воли.

Задачка изменить свой характер не из легких, помните об этом, и в стремлении улучшить характер обращайте внимание ещё и на то, чтобы не приобрести другие отрицательные черты. Контролируйте это и вовремя от них избавляйтесь.

Если Вы задаетесь таким вопросом, то всего скорее у Вас возникли сложности в общении с другими людьми, у Вас не получается строить отношения, люди на Вас не обращают внимания, или же предъявляют претензии по поводу Вашего тяжелого характера. Короче говоря, Вы не можете ужиться с другими людьми, потому что некоторые черты Вашего характера мешают Вам в этом. Конечно же есть и другие причины из-за которых Вы хотите изменить свой характер. Может Вы хотите походить на другого человека, потому что он или она нравится тому, кто нравится Вам. Причин масса, и в этой статье мы ответим на вопрос: «Как изменить свой характер?» .

Для начала было бы неплохо ответить на вопросы, что такое характер, из чего складывается характер, и как он формируется. Вообще с греческого слово «характер» переводится как «отпечаток» . Отсюда становится все понятно. Характер человека очень тесно связан с типом темперамента, так как именно от него происходят конкретные реакции на какие-либо события. Изменить невозможно, но с помощью можно уменьшать, а то и вовсе устранить отрицательные черты. Некоторые черты характера врожденные, и они передаются по наследству. Но врожденные черты характера имеют незначительную долю. Большинство черт характера формируются под воздействием жизненного опыта, воспитания и окружения или окружающей среды.

Согласитесь, если бы Вы родились в другой стране или в другой семье, Ваш характер был бы совсем другим. Так что запомните, 95% черт характера формируется под влиянием внешней среды. Остальные оставшиеся проценты зависят от генетики и типа темперамента.

Как Вы заметили по себе, характер человека меняется в течение жизни. Эти изменения происходят неосознанно, как будто программа сработала в нужное время. Ведь в детстве у Вас были одни ценности и увлечения, во взрослой жизни совсем другие, в пожилом возрасте тоже другие. Но фундамент характера закладывается еще в детстве, и к 4-5 годам можно смело утверждать, что ребенок имеет уже свой характер.

Затем происходят серьезные изменения в школьные годы. Во взрослой жизни изменения в характере будут происходить из-за каких-либо событий, под влиянием других людей и возрастных изменений. К 50 годам человек перестает жить будущим, прекращает строить планы, и уже начинает думать о прошлом. После 60 лет человек переходит на новый этап жизни, когда значимым становится прошлое и настоящее. Появляется неторопливость и спокойствие.

Каждый человек имеет определенные черты характера. Как Вам известно, абсолютно одинаковых людей не бывает, даже среди близнецов (кстати, у меня как раз брат близнец есть), которые кажутся на первый взгляд совершенно одинаковыми. Это очень хорошо, что все личности – уникальны, а то было бы скучно жить среди одинаковых людей. Если говорить о чертах характера, то по системе Теплова они делятся на четыре группы.

Первая группа включает общие черты характера, которые являются психологической основой для человека. Это искренность, смелость, активность, трудолюбие и так далее. Так же имеются их противоположности: неискренность, пессимизм, трусость, пассивность.

Вторая группа включает те черты характера, которые выражается отношение личности к другим людям. Как раз эта группа сильно связана с видом темперамента. Это или замкнутость, доброта или недоброжелательность, равнодушие или внимательность, любовь или презрение и так далее.

В третью группу черт характера входят те черты, в которых выражается отношение человека к самому себе. К этой категории принадлежат такие черты характера, как гордость, тщеславие, мание величия, чувство собственного достоинства, эгоизм, .

Четвертая группа отражает отношение личности к труду. Лень или трудолюбие, и преодоление трудностей, или же их боязнь, инициативность и активность или же безынициативность и пассивность.

Как изменить свой характер?

Пришло время поговорить о том, как изменить свой характер. Некоторые черты характера легко изменить, если они не противоположны. А вот если Вы хотите изменить такую черту характера, как вспыльчивость на спокойствие, там здесь потребуется долгая и упорная работа. Некоторые черты характера нельзя изменить из-за темперамента. Об этом я уже говорил выше. Так же после тридцати лет тоже очень сложно что-либо в себе поменять, но невозможного ничего не бывает. На самом деле человек всегда может в себе изменить то, что ему не нравится.

И прежде чем в себе начать что-то менять, сначала нужно определить, что именно Вы хотите изменить, какие черты характера.

Поэтому, возьмите листок бумаги и напишите те черты характера, которые Вы бы хотели устранить . Ниже каждой черты напишите, в чем и когда эта черта проявляется. Так Вам будет легче контролировать себя и избегать неправильных действий и реакций. Так же следует помнить об осознанности. Это очень важный момент, ведь Вы знаете, что большинство реакций и действий происходят неосознанно. Поэтому, первый месяц будет очень сложным для Вас.

Второй способ, который облегчит Вам изменить характер, это если Вы замените свою отрицательную черту на положительную . В этом случае Вы будете фокусироваться не на том, чтобы не допустить такой-то реакции или действия, а на том, чтобы повести себя по-другому.

Например, если Вы хотите устранить такую черту характера, как несдержанность, то Вы гораздо легче избавитесь от нее, если будете воспитывать в себе такую черту характера, как терпеливость. Если Вы будете пытаться избавиться от замкнутости, то у Вас не получится это сделать, если Вы не начнете воспитывать в себе такую черту характера, как общительность. Вам не избавиться от трусости, если Вы не будете . Эта техника называется «замещение» . Вы не избавляетесь, а Вы заменяете черту характера.

После того, как Вы определились с чертами, от которых Вы хотите избавиться, и на которые хотите заменить, Вам следует визуализировать себя с этими чертами характера . На самом деле себя очень мощно срабатывает. Когда Вы много раз представляете свое поведение в конкретных ситуациях, оно действительно начинает проявляться в том виде, в котором Вы представляли. Я это миллионы раз наблюдал на своем примере. Визуализация очень сильно помогает изменить свой характер. Здесь главное регулярность, а также осознанность над своими реакциями и действиями.

После месячного контроля над своими новыми привычками и действиями, Ваши новые черты характера будут проявляться в автоматическом режиме. Вам больше не надо будет контролировать их, все будет происходить на автопилоте. И все это благодаря НЛП. То есть в Вашем мозгу формируется новая нейронная сеть, которая отвечает за ту или иную привычку. Самое сложное это начало, причем очень сложное.

Так же хочу предупредить Вас, чтобы Вы не пытались полностью себя переделать. Я понимаю, что что-то Вас в себе не устраивает, но изменить себя полностью на 180 градусов вряд ли получиться, да это и не нужно. Некоторые черты характера лучше принять, ведь они могут быть Вашей сильной стороной. себя таким, каковы Вы есть на самом деле.

характер человека, черты характера, как изменить свой характер

Характер является отражением нашей внутренней жизни. Многие задумываются над таким вопросом: как изменить характер в лучшую сторону? Дурное поведение способно сильно омрачить жизнь. Зачастую людей отталкивают равнодушие, упрямство, жестокость, хамство, нежелание идти навстречу. К примеру, намерение жить только для себя формирует эгоистические стремления. Такой человек никогда не будет учитывать и принимать во внимание потребности окружающих. Эгоцентрированная личность целиком сосредоточена на удовлетворении своих повседневных желаний. в лучшую сторону? Об этом и расскажет данная статья.

Анализ собственного поведения

Все мы знаем, когда поступаем неправильно. В этом случае у человека появляются угрызения совести. Хороший характер - это результат личностной работы над собой, принятия своей индивидуальности и искоренения пагубных привычек. Просто так ничего не меняется, и нрав тем более. Распустить себя довольно просто: стоит только несколько раз махнуть рукой на некоторые проявления эгоизма, как это немедленно входит в привычку.

Анализ собственного поведения поможет понять, в каких случаях вы раньше заблуждались, когда поступали не совсем красиво. Для того чтобы поступки были видны, используйте метод письменного сравнения. Выписывайте на бумагу ситуации, в которых были неправы, и размышляйте над каждым пунктом отдельно. Важно ничего не утаивать, не скрывать от самого себя. В противном случае вы не сможете до конца осознать собственные ошибки, а значит, упустите возможность их исправить. Недостойное поведение обязательно нуждается в коррекции. Взгляд со стороны поможет вам осознать, к чему в действительности нужно стремиться.

Заряд позитивом

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в мире немного действительно счастливых людей? Все дело в том, что мы зачастую не умеем радоваться. Улыбайтесь чаще, дарите позитив родственникам, коллегам! Проявление лучших качеств характера начинается с умения видеть красоту во всем, что нас окружает. Заметьте, насколько прекрасным может быть рассвет, как неповторимо общение с близкими и дорогими людьми.

Если вы научитесь ежедневно получать необходимый заряд позитива, то будете чувствовать себя жизнерадостным целый день. Иметь оптимистичный взгляд на мир очень важно, если вы хотите преуспеть. Как правило, счастье сопровождает тех, кто умеет его ценить. Улыбайтесь чаще, проявляйте заботу о близких, цените все хорошее, что есть в жизни. Повод для радости всегда можно найти, было бы желание.

Воспитание честности

Люди, которые не умеют быть искренними, никогда не могут стать полностью счастливыми. Казалось бы, как характер связан с внутренним удовлетворением? Все просто: проявления тех или иных черт затрагивают чувства окружающих. Соответственно, они внутри себя делают вывод, приятно ли им взаимодействовать с нами, хотят ли в будущем продолжить общение. Иногда мы и не замечаем того, что ненароком можем кого-то обидеть, сделать больно.

Как изменить характер в лучшую сторону? Начните воспитывать в себе честность. Искреннее отношение поможет изменить характер, убрать реакцию самозащиты. Вы заметите, что общение с людьми станет приносить больше радости и внутреннего удовлетворения. Проявляйте себя с позиции искренности. Держите данное обещание, не позволяйте портиться своему настроению и срываться по пустякам.

Медитация

Почему внутренний комфорт так важен для поддержания эмоционального равновесия? Все эти составляющие прямым образом влияют на характер человека. Специалисты в области психологической науки доказали, что проявления нетерпимости, злословия, агрессивности всегда связаны с какой-то серьезной внутренней проблемой. Чаще всего дают о себе знать детские обиды, кармические недоработки. Воспитание в себе жизнелюбия целесообразно начинать с освобождения от гнетущих переживаний и пагубных привычек. Чтобы изменить характер, недостаточно просто бросить курить или бесконечно выражать недовольство.

Медитация дает человеку чувство внутренней защищенности. Тот, кто постоянно практикует различные духовные практики, со временем начинает чувствовать себя уверенным и самодостаточным. Характер при этом меняется самостоятельно. Человек сознательно воспитывает в себе такие черты, как терпимость, ответственность, оптимистичный взгляд на мир в целом. Если вы станете практиковать медитацию, то очень скоро заметите, что начали вести здоровый образ жизни. Вредные привычки постепенно уйдут, не оставив никакого следа.

Раскрытие талантов

У каждого человека имеются уникальные склонности к чему-либо. Только часто мы забываем о них, не стремимся развивать имеющиеся способности. Это большое упущение, колоссальная ошибка, которую необходимо постараться исправить как можно скорее. Раскрытие талантов способствует коррекции характера. Каким образом? Дело в том, что человек, нашедший свое место в жизни, обязательно становится счастливым. Он перестает сетовать на серые будни, не стремится конфликтовать с окружающими, не распространяет сплетни за спиной. Негативные проявления жизни его просто не интересуют. Счастливый человек занят воодушевляющими мыслями, у него появляется потребность делиться своей радостью с окружающими.

Подумайте, какой вид деятельности вам особенно близок? Если вы до сих пор не нашли себя, может быть, самое время посвятить этому вопросу драгоценные дни, часы и минуты?

Оказание помощи

В мире существует немало людей, которым может понадобиться ваше активное участие. Прежде всего, стоит обратить внимание на своих близких. Делайте добрые поступки, не скупитесь на проявления человеческого тепла и подлинного участия. От вас не убудет, а людям станет действительно приятно. Помните, что все хотят чувствовать себя нужными.

Оказание помощи очень сильно влияет на характер, воспитывает в человеке чуткость. Такая личность не пройдет мимо нуждающегося старика или ребенка, не обидит животное. Кто каким-то образом помогает людям, замечает, что мышление полностью меняется: начинаешь меньше думать о себе, больше сосредоточиваешься на нуждах окружающих. У доброго человека всегда найдется ласковое слово. Только подумайте о том, сколько людей действительно нуждается во внимании и утешении.

Контроль действий

Конечно, характер невозможно изменить моментально. Понадобится немало времени, прежде чем вы сможете сказать себе, что избавились от дурных привычек и всяческого раздражения. Постарайтесь в будущем контролировать свои действия, чтобы не допускать проявления злости, зависти, разочарования и несправедливого отношения к окружающим. Помните, чем больше тепла и радости вы дарите другим, тем лучше всем. Однако не нужно ожидать взамен никакой благодарности, не требуйте немедленной отдачи, просто будьте щедрыми, великодушными. Позвольте себе радоваться достижениям других, искореняйте всяческий эгоизм!

Вместо заключения

Таким образом, работа над характером - это прямая обязанность каждого из нас. От человека требуется прежде всего принять на себя ответственность за происходящее. Станьте открытыми и искренними в проявлениях заботы и любви, тогда не придется задумываться о том, как изменить характер в лучшую сторону.